Idag tränade vi lite treibball som det är meningen att vi ska testa på lite mer seriöst så småningom. Fick tips om att det skulle anordnas en kurs nu i vår någonstans i närheten. Det vore kul om man kunde komma iväg på den. Ska kolla med min kollega när, var, hur och pris.
Första treibball-övningen: Kommandot UT (lektion 1)
Använde mig av en targetmatta (musmatta) som placerades rakt framför mig. Hon fick godis när hon självmant gick ut till mattan och la sig ner och tittade på mig. Var inte så noga med placeringen. Inte heller att utgångspunkten skulle vara hos mig. Lade heller inte på något kommando.
Nästa mål: Korrekt placering vid liggandet ute vid mattan dvs. rak i kroppen med huvudet mot mig.
Slutgiltigt mål: Från utgångspunkten dvs liggandes på min vänstra sida på kommandot ut springa ut och placera sig liggandes med huvudet mot mig och vänta på nästa signal. Utan hjälpmedel i form av targets och annat.
Andra treibball-övningen: Kommandot PUTTA (lektion 3)
Använde mig av en volleyboll och tog hjälp av hallen för att underlätta att hon verkligen puttade bollen mot mig. Krävde rätt håll och bollen ända till mig dvs kanske 2m innan hon fick belöning. Belöningen gavs alltid hos mig. Har hyfsat bra kraft i puttarna. Hon bet inte i bollen men hjälpte till med tassarna ibland. Lade inte på något kommando.
Nästa mål: Mer flyt i rätt riktning dvs mot mig. Lägga till kommandot PUTT.
Slutgiltigt mål: På kommando putta bollen mot mig så rakt och snabbt som möjligt och med god kraft utan att bita i bollen.
Shaping-övning: Backa (lektion 2)
Brydde mig inte om hur hon backade, belönade allt som tog henne bakåt. Hon varierade mellan att krypa bakåt, studsa bakåt och gå bakåt. Inget kommando pålagt.
Nästa mål: Backa gående, inte studsa eller krypa.
Slutgiltigt mål: Backa gående rakt bakåt i jämt tempo. Kommer troligtvis inte att lägga på något kommando.
Överlag
Bra koncentration och bra flyt i alla övningar.
Senaste kommentarer